喝茶有什么好处吗?

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美容护肤,抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
绿茶所含有的茶多酚,能够起到清除面部多余的油脂,收敛毛孔的作用。
塑身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

有效抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌,胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。

防辐射
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑,免不了会受到辐射的侵害。

提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

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"十佳护士"王静探寻老人养生之道 王静便顺水推舟,又继续讲喝茶的好处,绿茶中茶多酚是一种重要的抗氧化成分,它可清除人体内有害自由基,对预防和改善早老性痴呆有很强的功效。...再者喝绿茶还能降低胆固醇,增强抗辐射能力。现在,老人已经把喝茶当成了日常生活中一件重要的事情来做。 针对包阿婆偏爱吃甜食的习惯,...?
听茶?读茶?聊茶 上午听原解放军305医院院长徐涛老先生的一场保健讲座,有关毛主席喝绿茶的事儿,让我印象最深。他说毛主席“喜欢喝绿茶,茶对健康很有好处,能凝神静气,降低血脂。”过去曾听说毛主席喝茶喜欢嚼茶叶,但他老人家嚼的什么茶,不清楚,现在知道了,原来是绿茶。 ...?
11种食物让牙齿更健美 美牙功效:被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,...?
孕期常用电脑易增流产几率 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。...仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适, 视力 下降,...?
女性健康生活11要素 总之,多喝绿茶好处多多。10、不要吃过量的铝铝是导致老年性痴呆的元凶之一,其来源一是饮水,二是煮饭菜用的铝制炊具。一些采用铝箔包装的饮料应尽量少饮用,另外,在厨房里铝箔纸也应减少用量,尽量用保鲜膜。11、来点巧克力巧克力不只好吃,也有助于减轻焦虑的情绪,和葡萄酒一样,它具有氧化作用。...?


茶市问茶 1997年,一次偶然的机会,俞学文听中国农科院茶叶研究所的专家说起了有机茶的好处,这让俞学文如获至宝。 ...当时的有机茶只有绿茶,那时的北方市场销售却以花茶为主,让喝惯花茶的人改喝绿茶可不是一件容易的事。然而,意想不到的事情发生了。...?
宝贝防龋计划 还要多吃蔬菜、水果,喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料,对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会,都有明显好处。 在牙齿发育期,...窝沟封闭法:从上世纪60年代后开始采用预防龋齿的,力法,有一定的好处,有些城市已普及到每个宝宝。 针对蛀牙的治疗,目前主要采用填补手术,将龋洞修复,堵住产生细菌侵蚀的源头。...?
身体香嫩幼滑的保养招数 除了平时常喝绿茶外,还建议使用含绿茶成分的紧致型纤体乳,或将喝过的绿茶渣放入纱布袋中,再将布袋置入浴缸的热水里,浸泡20分钟即可。 4. ...太长的洗浴时间,不会缓解肌肤的干燥状况,每天不超过10分钟的洗浴时间才恰到好处。 5. 不要用太热的水,太热的水会使皮肤更为干燥。 6. 洗完澡后,...?
牛奶+红茶养胃好搭档 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。专家认为,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜秋冬季节饮用。 同样是茶多酚,红茶与绿茶相比有什么特点呢?茶专家认为,人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,...?
饮水健康全方位 但用硬水泡茶,冲咖啡,口感将受到影响,所以,喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。 ...但自来水中含钙、镁元素较高,对人体确实有一定好处,如果可以保证水质的话。 真正的纯净水由于经过多层过滤,一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌,安全无毒,无污染,讲卫生,应该说安全系数更高。

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